Kursdetails
Ganzkörper Training /Pilates Flow
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 4006
Volkshochschule: VHS Lilienfeld
Referent:in
Tamara Pirkfellner Zertifizierte Piloxing SSP und Piloxing Knockout Trainerin
Kursbeschreibung
Beim Ganzkörpertraining liegt der Fokus auf der Grundmuskulatur wie Rücken, Beine,
Schultern, Brust und Po. Pilates Flow ist eine Kombination aus Übungen und
Dehnübungen für die Beweglichkeit und Gelenke.
mitzubringen: Sportschuhe, Handtuch, Getränk
Termine & Organisation
Kursbeginn 12.11.2024, voraussichtliches Kursende 28.01.2025
Jeweils Dienstag 18:00 - 18:50 Uhr (10 Abende)
Kurskosten
85,--
Kursort
BG/BRG Lilienfeld
Klosterrotte 1
3180
Lilienfeld